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밥을 먹으면 왜 졸음이 오는 걸까요?

우리 몸에서 산소와 영양분을 실어 나르는 것은 혈액이다. 혈액 의 양은 우리 몸무게의 약 8% 가 된다. 그렇게 적은 양의 혈액 으로 온몸에 영양분을 실어 나르는 것이 쉽지 않으므로 필요한 곳에 혈액을 더 많이 보낸다. 밥을 먹고 나면 위가 많이 움직여야 하므로 소화시키려면 많은 혈액이 필요하여 위장으로 혈액이 몰리게 되고 따라서 뇌에 흐 르던 혈액의 양이 적어지게 되므로 뇌의 활동이 적어져 졸리게 되는 것이다. 그러므로 밥을 먹고 나면 좀 쉬는 것이 좋다. 밥을 먹고 바로 공부를 하게 되면 뇌가 혈액을 뺏기지 않으려 하고 위에 충분 한 혈액 공급이 안 되므로 소화가 잘 안 된다. (식사 후 운동에 대한 내용과 비슷한 부분이 많아요)
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