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빈속에 비타민은 드시지 마세요.

빈속에 .. 비타민과 기타 (칼슘 , 클로렐라.. 등)영양제를 먹으면 속이 메스껍고 , 토하지 않고선 참지 못할 정도로 속이 괴로운 이유를 알 고 계신가요? 제가 며칠전에 .. 빈속에 ;; 먹고서 5만원 짜리 저녁외식(모처럼 모처럼 만에 생긴..) 시간을 망쳐야 했습니다. 경험으로 아는것이 서럽지만 뼈저리더 라구요. 사이언스 올. 과학동아 Q&A 에도 명쾌한 답을 못 주더라구요. 아직.. 밝혀진바 가 없는건지.. 알려진 바가 없는건지..
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이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기

RE:빈속에 비타민 복용..

윤지*2005-02-01

비타민제에는 신 성분이 많이 들어 있습니다. 그리고 꼭 비타민제라서가 아니라 빈속에 약을 먹는 것은 좋지 않습니다. 특히 항생제 같이 약효가 센 약은 빈속에 드실경우 머리가 어지럽습니다. 뭐든지 위 안에 들어가게 되면 소화를 시 켜야 하기 때문에 위산과 섞이게 되어 있습니다. 빈속에 비타민제를 먹게 되면 위에서는 산이 분비되며 빈속에 그 산들은 위장벽을 깍아 나중에 위장병의 원인이 되기도 합니 다. 또한 비타민 B군은 흡습성이 강한 특성이 있습니다. 그래서 물을 많이 드시지 않으면 위에있는 수분을 흡수하게 됩 니다. 그래서 위가 쓰리고 미식거리는 현상이 일어나게 됩니다. 그럴때는 물을 많이 드시는것이 좋습니다. 물을 많이 드셨는데도 증상이 계속 되시면 양을 줄여서 10일정 도 드시다가 양을 늘리시면 됩니다. ◆인터넷에서 발췌했습니다..
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