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먹은 음식이 소화되는 시간은?

우리가 입에서 꼭꼭 씹어 넘긴 음식물은 식도를 거쳐 바로 위 로 들어갑니다. 위에서는 주로 단백질의 소화가 이루어지는데 위의 연동운동으 로 다른 음식물들도 같이 섞여있다가 장으로 내려갑니다. 이때 밥이나 빵같은 탄수화물은 위에서 장으로 가는데 약 3시간 정도 걸리고 지방이 포함된 음식물은 장까지 약 6시간이 걸립니 다. 소장으로 간 음식물이 소화 흡수되는데 약 4∼5시간이 거리고 대장으로 보내져 수분이 흡수되고 나머지는 대변이 되어 몸 바 깥으로 나갑니다. 여기까지 걸리는 시간은 모두 9시간에서 15시간이 걸리게 됩니 다. 즉 먹는 음식의 소화시간에 따라 차이가 생깁니다. 출처: 사이언스올
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