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밤에 사과를 먹으면 왜 안좋은가요?

밤에 먹는 사과가 독이라는 말은 사과가 좋은 과일이기는 하지 만 먹는 시기가 중요하다는 말이에요. 그 이유는 사과에 들어 있는 섬유질 때문인데요. 사과에 있는 많은 섬유질이 장을 지나치게 자극하고 배변을 촉진하기 때문 에 장이 예민한 사람은 밤에 사과를 먹지 않는 것이 좋아요. 출처: 과학소년
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