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웃으면 살이 빠질까요?

웃으면 살이 빠진다는 연구결과가 있어요. 10분 동안 웃으면 약 40Cal 열량을 소모하는 효과가 있고 1년이 면 2㎏의 체중을 뺄 수 있다고 해요. 만약 하루에 30분 정도 웃 으면 1년에 6㎏의 체중 감량 효과가 있다고 합니다. 한 시간을 웃으면 1년에 12㎏의 체중 감량 효과가 있겠죠. 사람 은 평상시보다 웃을때 신진대사가 20% 이상 활발해집니다. 이 런 이유로 살도 빠지는 것이지요. 출처: 김형자의 과학이야기
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