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허브란 어떤 식물인가요?

허브는 꽃, 뿌리, 잎 등을 약이나 향신료 등으로 사용하는 식물 이에요. 허브의 뜻은 라틴어의 '푸른 풀'을 의미하는 'Herba'에 서 비롯되었습니다. 허브에는 라벤더, 레몬 그라스, 로즈마리, 페퍼민트, 세이지, 자스민 등이 있어요. 라벤더는 머리가 아플때나 신경이 예민할 때 먹으면 좋고, 세이지는 소화를 도와주고 피부를 곱게 합니다. 자스민은 스트레스나 피곤을 빨리 풀어주고, 로즈마리는 긴장을 완화시켜주고, 기억력을 좋게 해줍니다. 페퍼민트는 멀미가 날 때 손수건에 한두방울 떨어뜨려 향을 맡 으면 좋습니다. 출처: 엠파스
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