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자고 일어나면 왜 입 냄새가 나죠?

입냄새는 단순히 구강내 문제 때문에 생길 수 있지만 코나 전신 의 질병과 관련돼 발생하는 경우도 있습니다. 구강내 원인에 의한 입냄새는 약 85%가 구강위생 불량이나 치주 질환 때문에 생기는데, 즉 입안의 유기물이 썩을 때 나오는 황 화수소나 메틸 메르캅탄이 입냄새 의 주범이므로 일차적인 치료는 구강위생 개선이나 치주질환 치 료에 중점을 두어야 한다고 합니다. 그리고 입냄새는 전적으로 개인차이입니다. 그럼 이런 입냄새를 어떻게 없앨까요? 구강위생을 위해서는 무엇보다 정확한 칫솔 질이 중요한데, 혀, 잇몸, 치아사이, 보철물이 있는 부위 등은 세균의 축적과 부패가 잘 일어나는 곳이기 때문에 양치질을 할 때 잇몸과 혀까 지 골고루 닦아주는 것이 좋다고 합니다. 특히 치실이나 치간치솔은 치아사이 음식물 찌꺼기나 플라그 제 거에 효과적이므로 사용할 만하고 합니다.. 그 밖의 구강내 원인으로는 의치를 끼고 잠을 자는 등 잘못된 의치사용이나 흡연, 자극성 음식물 섭취, 구강건조증, 입으로 숨쉬기 등이 있습니다. 특히 마늘, 양파는 그 성분이 체내에 흡수된 후 대사과정을 거 쳐 다시 배출돼 상당한 시간동안 냄새를 풍기므로 중요한 약속 이 있는 날에는 아예 먹지 않는 것이 좋다는 것은 잘 아시겠죠? 입냄새는 옆사람에게 불쾌감을 주는 것 이외에 심각한 질병의 암시가 될 수도 있다고 합니다. 참 왜 본인은 자기 입냄새를 못 맡을까요? 그 이유는 간단합니다. 자신은 자신의 냄새에 이미 적응이 되었기 때문에, 그 냄새에 대해서 민감하지 못한 것이지요. 약간의 악취가 나더라도 약간 그곳에 오래 있으면 나중에 못 맡는것과 같은 이치랍니다 출처: 지식올
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