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아기들은 왜 어른보다 몸이 유연한가요?

아기들의 뼈는 350개쯤 된답니다. 그런데 점점 자라서 어른이 되면 206개가 된대요. 자그마치 150개나 줄었는데, 이게 어떻 게 된 일일까요? 이것은 갓난아이가 자라면서 많은 뼈들이 서 로 결합하기 때문이지요. 갓 태어난 아기들의 뼈는 말랑말랑한 데다가 여러 조각으로 나뉘어져 있어 자라면서 조금씩 뼈가 서 로 붙기도 하고, 쓰지 않는 뼈는 아주 작아지거나 없어지기도 합니다. 이처럼 아이들은 뼈가 아직 다 성장하지 않은 물렁뼈 상태이기 때문에 나이가 들면서 굳은 뼈로 변하는 어른들보다 유연한 거지요. 또한 유연성은 근육, 관절, 인대의 상태와 관계가 있어요. 아이 들은 뼈와 뼈 사이를 연결하는 관절이나 인대와 같은 결합 조직 이 유연해요. 인대는 뼈와 관절을 연결해 관절이 부딪치거나 삐 걱거리는 것을 막아 주고, 관절 부위에 있는 세포의 윤활제 같 은 역할을 하지요. 인대 덕분에 우리는 뼈와 뼈 사이를 연결하 는 관절을 쉽게 움직일 수 있어요. 만약 관절이나 인대가 뻣뻣 하다면 규칙적인 스트레칭 운동을 통해 나아질 수 있답니다. 스 트레칭 운동은 근육의 긴장을 풀어 관절이 움직이는 범위를 늘 리고 동작을 유연하게 이루어지게 하기 때문이지요. 출처: 지식올
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