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흐린 날씨가 계속되면 살이 찌나요?

흐린날씨가 많은 영국에서 조사한 건데요 비가 자주 내리고 습기가 많은 영국의 날씨가 영국인들의 다이어트를 훼방하는 요소가 된다고 합니다. 햇빛이 없이 비가 올 경우 사람들이 햇빛에 노출될 기회가 적어지고 햇빛에 노출되는 기회가 적어질 경우 비타민 D 생성 확률이 낮아진다고 합니다. 채내 비타민 D 함유량이 적으면 뇌에서 포만감을 느낄 수 있게 해주는 호르몬인 랩틴의 발생률이 줄어들고 이에 따라 체내 비타민 D 함유량이 적은 이들은 그렇지 않은 이들에 비해 상대적으로 음식을 많이 섭취하게 돼 살 찔 위험이 있다고 합니다. 비만인 여성들이 그렇지 않은 여성들에 비해 비타민 D 함유량이 10% 가량 적고 또 체내지방이 많을 경우 비타민 D 흡수가 잘 되지 않는다고 합니다. 출처 ; 야후지식검색
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