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자세가 나쁘면 두뇌회전도 느리다?

우리의 뇌는 성인 남자가 1300∼1400g, 여자가 1200∼1250g 정도입니다. 그런데 반해 뇌가 사용하는 산소량은 우리 몸의 전체 사용량 중 20% 정도를 차지합니다. 이렇게 뇌는 우리 몸에서 많은 에너지를 필요로 하고 있습니다. 뇌로 혈액과 산소를 공급하는 혈관은 총 4개가 있습니다. 목 앞쪽에서 올라가는 경동맥, 그리고 경추의 횡돌기공이라는 경추의 구조물을 뚫고 지나가는 추골동맥이 있습니다. 이 4개의 혈관이 우리의 생사와 건강을 책임지고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 뇌세포는 포도당과 과당을 에너지로 삼기 때문에 신선한 피가 충분히 공급되지 않으면 뇌는 문제가 생깁니다. 실제로 5분만 뇌에 산소가 공급되지 않으면 우리의 뇌는 돌이킬 수 없는 손상을 받게 됩니다. 반면에 뇌에 산소와 영양공급이 활발하면 뇌의 기능도 충분히 발휘됩니다. 따라서 좋은 공기와 균형잡힌 영양분을 섭취하면 당연히 뇌의 최상의 상태를 발휘할 수 있습니다. 그런데 한가지 더 생각할 부분이 있습니다. 바로 추골동맥이 올라가는 경추입니다. 경추는 4-5kg 정도 되는 우리의 머리를 받치고 있는 기둥입니다. 동시에 머리를 상하좌우로 움직이는데 많은 역할을 합니다. 특히 경추 1번과 2번은 목의 회전의 50%나 담당하고 있습니다. 우리가 일상생활에서 책을 보거나 컴퓨터 모니터를 보거나 길을 걸을 때, 끊임없이 경추는 활동하게 됩니다. 그런데 목뼈가 바르게 정렬되지 않고 비뚤어지거나 굳어있다면 어떻게 될까요? 목뼈의 정렬이 바르지 않으면 그 안에 흐르고 있는 추골동맥도 비뚤어지게 됩니다. 그렇게 되면 혈액의 흐름도 효율적이지 않게됩니다. 따라서 뇌의 산소 공급이나 영양공급이 최상의 상태를 유지하지 못하게 됩니다. 그렇게 되면 뇌의 기능도 떨어지게 되고, 회복능력도 떨어지게 됩니다. 출처 : KORMEDI닷컴
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