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올바른 빗질방법

브러싱을 하면 두피 노폐물은 제거하면서 혈액순환을 도와 모발에 윤기와 탄력을 주며 탈모 예방에 효과적이다. 단, 겨울철에 지나치게 브러싱을 하면 정전기가 발생해 모발과 두피에 먼지가 붙고 두피의 각질을 자극하므로 한 번 할 때 30~40회를 넘기지 않는 것이 좋다. [ 올바른 빗질 방법 ] 빗질을 할 때는 너무 힘을 주어 빗질을 많이 하면 모발이 손상되므로 부드럽게 해야 한다. 머리를 빗을 때 밑에서 위로 빗거나 머리털을 곧추 세워서 빗게 되면 모발의 각질세포들이 손상을 받을 수 있으므로 간격이 넓고 빗 끝이 둥글고 정전기가 잘 나지 않는 재질의 빗을 사용해 부드럽게 머리결을 따라 빗어 줘야한다. 빗질은 꼭 머리를 자연 건조 시킨 후에 해야 한다. 젖은 상태로 빗질을 하면 머리카락에 손상을 주기 쉽다. 머리끝 부분, 또는 엉킨 부분부터 빗어 내린다. 귀 뒤에서부터 목덜미의 뒷쪽 방향으로 빗어 내린다. 고개를 숙이고 목덜미에서부터 앞을 향해 빗어준다. [ 올바른 빗질 왜 좋은가? ] 탈모를 예방하고 건강한 머릿결을 유지하기 위해선 마른 모발에 빗질을 자주 해주는 것이 좋다. 두피에 쌓인 먼지 노폐물 비듬 같은 피지 분비물이 제거되고 혈액순환이 원활해져 머릿결이 좋아진다. 손가락 끝을 이용해 아침, 저녁으로 두피를 두들겨주거나 마사지를 해주는 것도 도움이 된다. 머리카락이 한 가닥씩 빠질 때마다 아쉬워하다보면 머리를 감거나 빗을 때 빠지는 머리카락을 보며 주춤해질 수 있다. 그러나 이때 빠지는 머리카락은 대부분 휴지기(休止期) 모발로 가만히 둬도 저절로 빠지는 것이다. 모발은 3년 정도 자란 뒤 3개월 동안 휴지기에 접어들면서 저절로 빠지며 이후 다시 새로운 것이 나고 자라는 과정을 반복한다. 그래서 오히려 자주 감아주고 과감하게 빗질을 하여 두피를 마사지 해 주어서, 새로 나올 머리카락의 영양 상태를 개선해 주는 것이 향후 탈모를 방지할 수 있는 적극적인 방법인 것이다. [ 어떻게 하나? ] ① 한 번에 100번 정도씩 하루 2,3회 빗질한다. ② 머리를 감기 전엔 반드시 빗질을 해준다. 두피에 있는 각질이나 먼지, 머리카락의 정전기 등을 충분한 빗질을 통해 제거한 뒤 머리를 감으면 깨끗하게 씻어지게 된다. ③ 처음에는 살살 30회 정도 빗다가 점점 강도를 더해서 머리카락 보다는 두피를 자극하는 느낌으로 60~70회 빗질한다. ④ 젖은 머리에 빗질은 피한다. 수분을 머금은 머리카락은 힘이 약해지기 때문에 여기에 빗질을 하게 되면 치명적인 손상을 줄 수 있다. ⑤ 빗질은 정수리 부분이 아닌 양 귀 옆에서 시작해 정수리를 향해 위로 올려 빗는다. 즉, 양 귀 옆과 목 부분에서 각각 10번씩 머리를 올려 빗은 뒤 손으로 모양을 다듬는 것이 좋다. 머리를 양 귀 부분에서 정수리를 향해 올려 빗는 이유는 민감한 효소들이 몰려있는 정수리 부분에서 시작하게 되면 피지선을 과도하게 자극하게 되어 불필요한 피지 분비를 초래할 수 있다. ⑥ 플래스틱빗은 건조한 모발에 정전기를 일으킬 수 있으므로 천연소재(나무나 뿔 등)로 만든 빗을 사용한다. ⑦ 빗으로 두피를 두드리는 것은 금물이다. 피지선이 파괴되어 비듬과 탈모가 오히려 심해질 수 있다. [ 누가 해야하나? ] ① 스트레스를 많이 받는 수험생이나 직장인 ② 비듬이 많아 항상 어깨에 하얗게 떨어져 있다. ③ 만성 두통이나 두피 근질거림으로 짜증이 나는 적이 많다. ④ 젊은 나이인데도 머리카락이 많이 빠져 듬성듬성 해진다. ⑤ 잦은 파마나 염색 때문에 머리카락에 윤기가 없고 잘 끊어진다. ⑥ 머리카락에 별 문제는 없지만 계속 건강한 머릿결을 유지하고 싶다. ⑦ 밤이면 좀처럼 잠들지 못하고 잠투정이 심한 아기 ⑧ 갓 태어난 아기가 좋은 머릿결을 갖게 하고 싶다. ⑨ 심한 아토피성 피부염으로 두피에 각질이 많이 생긴다. ⑩ 나이가 들어 노인성 탈모증이 생기는 부모님 출처 : korjms/ 야후 지식검색
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