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사람은 왜 잠을 자야할까요?

사람에게 잠은 반드시 필요한 것이지요. 오죽하면 잠을 못자게 하는 고문도 있겠어요? 잠을 못자면 피로하고 머리도 아프고 등등 괴로운 점이 한둘이 아닙니다. 그래서 과학자들은 잠에 대한 연구를 계속하고 있습니다. 그래서 사람이 잠을 자야하는 이유에 대한 몇가지 이론이 있는데요. 잠은 생활의 스트레스로부터 몸을 회복시켜줍니다. 밤이 되면 신경세포가 녹초가 됩니다. 잠을 자는 동안 혹 사당한 뇌 세포를 회복시켜 주고 사고를 도와주는 특수한 화학물질을 더 생성해낸다는 주장입니다. 잠은 에너지를 비축하게 해줍니다. 잠을 자는 동안에는 체온이 약간 떨어지는데 그것은 에너지를 조금 덜 소 모하게 된다는 의미입니다. 잠은 이억력에 도움이 됩니다. 잠을 자는 동안 뇌는 전날 일어났던 일을 분류하고 정리합니다. 일부 과학자들은 잠이 어떤 일이나 사실 등을 모르고 지나치게해준다고 말했습니다. 필요없는 정보로 머리속 이 지나치게 복잡해지는 것을 막아준다는 것입니다.
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