정보찾기

정보찾기호기심해결사

호기심해결사

과학에 대한 궁금한 질문과 답변을 공유하는 공간입니다.

왜 더우면 잠을 잘 못잘까요?

여름이 괴로운 이유 중 하나는 열대야 때문입니다. 열대야는 하루 평균 기온이 25도 이상이면서 하루 최고 기온이 30도 이상인 무더위 속에 나타나는 현상으로 밤에도 기온이 25도 밑으로 떨어지지 않는 것을 말합니다. 열대야에는 잠 못이루는 사람들이 많습니다. 더우면 잠을 잘 못자기 때문입니다.

 

열대야가 되면 기온도 높고 습도도 높아서 불쾌지수가 높아지며 신경이 예민해지고 만성적인 수면부족으로 생활리듬이 파괴됩니다.

 

밤 기온이 높으면 사람들은 잠을 자기 어려워 집니다. 그 이유는 중추신경이 흥분되기 때문입니다. 외부 온도가 높으면 채네의 온도를 조절하는 중추신경계가 작동하고 중추신경계가 흥분하면 각성상태가 이어집니다. 중추신경이 과각성하게 되면 이 때문에 사람은 숙면을 취하기 어렵게 됩니다.

수정 삭제
이 호기심에 0개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기
관련주제가 없습니다.
내과학상자담기  E-MAIL 프린트 카카오스토리 트위터 페이스북 RSS

나도 한마디 0개의 댓글이 있습니다.

등록하기

호기심 질문하기 목록

같은 분야의 인기 있는 호기심

비행기가 이륙할 때 귀가 멍멍한 이유는 무엇인가요?? (0) 김유* 2016-03-01 답변1
커피는 왜 중독될까요? (2) 호기심지* 2010-10-22 답변6
우주선은 우주에서 어떤 연료를 쓸까? (0) 호기심지* 2017-08-03 답변1
달빛으로도 태닝을 할 수 있을까요? (0) 호기심지* 2012-10-12 기다리는 중
감은 어떻게 홍시가 될까? (0) 호기심지* 2016-10-17 답변1

내 당근 보러가기

내 뱃지 보러가기

TOP