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자면서 가위에 누리는 것은 왜 그런가요?

잠을 자다가 가위에 종종 눌리는데 왜 그런가요?

 

가위눌림이라는 현상은 다른 말로 수면마비라고 합니다.

이 현상은 잠들 무렵이나 깰 시점에 자주 일어나는 운동이 마비되는 현상으로 얕은 수면인 렘 수면 상태에서 의식이 깨어나는 경우에 잘 발생합니다.

이런 현상은 불면증이 있는 사람이나 스트레스가 많은 사람에게 자주 일어나는 현상입니다.

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