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아침형 인간과 저녁형 인간은 무엇으로 결정되나요?

아침형 인간인 종달새족과 저녁형 인간인 올빼미족을 결정하는 것은 생활습관도 영향을 주지만 유전자 염기 서열에 따라 결정된다고 합니다.
인간의 생체리듬과 관련된 유전자는 시간유전자와 생체신호전달유전자 두 가지로 이 유전자들의 염기 서열에 의해 아침형 인간과 저녁형 인간이 결정된다고 합니다.

따라서 저녁형 인간이 무리하게 아침형 인간이 되려고 노력하는 것은 육체적, 정신적으로 무리가 갈지도 모른다고 하네요.

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