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홍삼이 신종플루 예방에 효과가 있나요?

홍삼은 인삼의 독성을 줄이기 위해 열을 가해 찐 것으로 이것을 먹으면 면역력이 증진되어 신종플루에 예방된다는 이야기가 많습니다.
하지만 홍삼 역시 인삼과 같이 따뜻한 기운이 많아 몸에 열이 많은 사람이 먹으면 비만, 다한증, 소화불량 등과 같은 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.
홍삼이 면역력을 증가시켜 신종플루가 예방된다는 것은 아직 입증되지 않았기 때문에 신종플루를 예방하기 위해서는 평소에 운동을 열심히 해 건강을 관리하고 규칙적이고 위생적인 생활습관을 가지는 것이 중요합니다.

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