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운동이 기억력 감퇴를 막는데 도움을 주나요?

적절한 운동을 하면 기억력 감퇴를 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 이는 운동이 대뇌 해마의 크기를 키워 기억력 향상에 도움을 주기 때문인데요.

지속적으로 운동을 하는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 해마의 부피가 2% 정도 증가한다고 합니다.
성인이 된 이후에는 나이가 들수록 해마의 부피가 줄고 기억력이 감퇴하는데 운동을 열심히 하면 건강과 기억력 모두 좋아지는 일석이조의 효과를 볼 수 있겠습니다.

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이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기

RE:운동이 기억력 감퇴를 막는데 도움을 주나요?

전승*2011-05-11

몰라요

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