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황제 다이어트는 건강에 나쁜가요?

황제 다이어트는 고기 위주의 식단으로 피로와 혈압 저하 등 당질 부족 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 수분 손실이 많고 콜레스테롤 때문에 혈관 질환이 생길 수 있으며 체내 칼슘 손실이 커 골다공증에 걸릴 위험도 있습니다.
황제 다이어트와 같은 고단백 저열량식 다이어트는 단기간에 체중을 감량할 수는 있지만 탄수화물을 다시 먹으면 요요현상이 올 수 있다고 합니다.

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이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기

RE:황제 다이어트는 건강에 나쁜가요?

김하*2011-07-01

 황제 다이어트는 책에서 봐도 의학적으로 좋지 않다고 되어 있습니다.

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