정보찾기

정보찾기호기심해결사

호기심해결사

과학에 대한 궁금한 질문과 답변을 공유하는 공간입니다.

공부할 때 기억력을 높이는 방법

-겉으로는 연관이 없어 보이는 단어들도 문장으로 만들면 더 잘 기억된다.
-학습이 끝난 직후 복습하면 기억력이 4배 정도 향상된다.
-기억해야 할 내용을 소리내어 읽으면 기억력을 향상시켜 준다.
-학습과정 중에서 중간 것보다 처음과 끝에 학습한 것이 더 잘 기억된다.
-반복적으로 되풀이해서 학습을 하는 것이 기억을 정착시키는 최선의 방법이다.
-기억력을 증진시키기 위해서는 식습관을 고쳐야 한다. 편식은 성격을 괴팍하게하며, 정서를 불안정하게 할 뿐만 아니라 기억력까지 저하시키는 원인이 된다. 야채류, 과일, 해조류, 우유 등의 알칼리 식품을 많이 섭취하고 식사의 양이나 질, 먹는시간, 방법 등을 개선하면 서서히 뇌의 활동을 촉진시킬 수 있다.
-충분한 휴식을 취하지 못하면 뇌 활동이 둔해지거나 산만해지므로 충분한 수면을 취하도록 한다.
-전자파는 뇌 깊숙이 위치하고 있는 생명중추나 본능중추에는 침투하지 못해서 큰 손상을 미치지는 않으나 표면에 있는 뇌 부위에는 손상을 미치는 것으로 보고되고 있으므로 전자파를 멀리 하도록 한다.
수정 삭제
이 호기심에 0개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기
관련주제가 없습니다.
내과학상자담기  E-MAIL 프린트 카카오스토리 트위터 페이스북 RSS

나도 한마디 0개의 댓글이 있습니다.

등록하기

호기심 질문하기 목록

같은 분야의 인기 있는 호기심

계단을 내려갈 수 있는 로봇 (0) 윤주* 2011-12-09 답변1
전기 (0) 곽노* 2010-05-31 기다리는 중
무의 영양분을 파괴하는 채소들. (0) 김희* 2006-10-25 답변1
볼펜은 왜 거꾸로 꽂아도 잉크가 새지 않는걸까요? (0) 호기심지* 2010-11-15 기다리는 중
헤드폰을 끼고 mp3를 들어도 귀가 손상되나요? (0) 정아* 2009-06-11 기다리는 중

내 당근 보러가기

내 뱃지 보러가기

TOP