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왜 어린이는 커피를 마시면 안될까요?

커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료 중의 하나죠.

고혈압과 저혈압, 간암 예방, 지구력 향상 등 건강에 좋은 커피인데 왜 어린이들은 마시면 안 되는 걸까요? 사실 성인들에게도 적당량은 건강에 좋지만, 5잔 이상이 될 경우 몸에 해롭다고 해요. 성인의 경우 카페인 분해 시간이 보통 12시간이지만, 어린이는 분해 속도가 매우 느린 편으로 보통 몸 안에서 3~4일 동안 머무르게 되고, 부작용 역시 성인보다 높습니다. 카페인 부작용으로는 숙면을 방해하거나, 손 떨림, 두통, 위장장애 등이 있으면, 특히 성장하는 어린이들의 경우 소변의 양이 늘고 몸속의 칼슘이 빠져 나가버리기 때문에 몸에 해로운 것입니다. 따라서 어린이들은 커피를 마시지 않는 것이 좋겠습니다.

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왜 어린이는 커피를 마시면 안될까요?

이다*2012-10-26

커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료 중의 하나죠.

고혈압과 저혈압, 간암 예방, 지구력 향상 등 건강에 좋은 커피인데 왜 어린이들은 마시면 안 되는 걸까요? 사실 성인들에게도 적당량은 건강에 좋지만, 5잔 이상이 될 경우 몸에 해롭다고 해요. 성인의 경우 카페인 분해 시간이 보통 12시간이지만, 어린이는 분해 속도가 매우 느린 편으로 보통 몸 안에서 3~4일 동안 머무르게 되고, 부작용 역시 성인보다 높습니다. 카페인 부작용으로는 숙면을 방해하거나, 손 떨림, 두통, 위장장애 등이 있으면, 특히 성장하는 어린이들의 경우 소변의 양이 늘고 몸속의 칼슘이 빠져 나가버리기 때문에 몸에 해로운 것입니다. 따라서 어린이들은 커피를 마시지 않는 것이 좋겠습니다.

 

커피를 마시면 안되는 이유는 카페인이 많이들어가 있는데 이카페인은 졸음을 쫓아준다고 하죠.

하지만 너무 많이 마시면 숙면을 방해하거나 키가 자라지 않게하고

또 정신이 이상해지면 공부하는데 집중을 못하게 된다고 하네요^^

그런데도 불구하고 어린이들이 자꾸 커피를 마시는 이유는 뭘까요?

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