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여름철 더위에 좋은 음식은 무엇이 있나요?

여름철 더위를 물리칠 수 있는 음식에는 메밀국수가 있습니다. 메밀은 찬 기운이 강한 음식이기 때문에 여름철 더위를 쫓을 수 있다고 합니다. 또한 메밀에 들어 있는 루틴이라는 성분은 모세혈관을 튼튼히 하고 혈압강하 효과가 있어 고혈압을 예방하고 다른 전분에 비해 혈당지수가 낮아 당뇨 환자도 부담 없이 먹을 수 있습니다.
다만 몸이 차가운 사람이 많이 먹으면 설사를 일으킬 수 있어 주의해야한다고 합니다.

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이 호기심에 2개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기

여름철 더위에 좋은 음식은 무엇이 있나요?

문지*2012-11-14

     

 여름철 건강 음식은 삼계탕 입니다.

또 시원한 여름을 맞이하는 팥빙수!..........ㅋ

RE:여름철 더위에 좋은 음식은 무엇이 있나요?

오선*2011-06-21

 삼계탕이 좋지않을까요?

그 이유는 삼계탕에 몸에 좋은 야채(?)같은 것들도 많이들어가고, 땀을 배출시켜준다고 하네요~

그리고 뉴스나 인터넷에 먹지말라는 말이 안나왔으니깐 좋은것이지않을까요?

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