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호흡량은 자세에 따라 다르다?

누워 있을 때 호흡량은 1분에 8.8 리터, 앉아 있을 때는 약 18리터, 걸을 때는26.4리터이며, 가볍게 뛸 때는 55리터의 공기를 호흡한다고 합니다. 이러한 호흡을 통해 대사작용을 위해 필요한 산소를 얻고 이산화탄소를 제거하는데요. 호흡량은 꾸준한 운동을 통해 늘릴 수 있다고 합니다. 한편 사람이 최대로 공기를 들이마셨다가 내뱉을 수 있는 양은 남자 약 3,500, 여자가 약 2,500㎖이며 우리가 일생 동안 적어도 8,350만 리터의 공기를 호흡한다고 합니다.

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