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가을을 타는 이유는 무엇인가요?

흔히 계절을 탄다고 말합니다. 가을이 되면 어쩐지 울적해지거나 감성적으로 변하는 사람들이 많이 있습니다. 가을의 무엇이 사람의 기분을 그렇게 만드는 것일까요?

 

사람의 신체리듬은 햇빛과 관련이 깊습니다. 햇빛을 많이 받거나 적게 받으면 분비되는 호르몬이 달라집니다. 가을에 사람들의 기분을 우울하게 만드는 것은 멜라토닌과 연관이 있습니다. 사람은 낮에는 햇빛을 받고 활동하며 밤에는 잠을 잡니다. 멜라토닌은 잠을 잘때 분비되는 호르몬입니다. 사람의 기분을 가라앉히고 진정시키며 스트레스를 줄여주고 숙면을 도와주는 역할을 합니다. 이 멜라토닌은 햇빛의 양에 따라 분비되는 양이 다릅니다. 가을이 되면 여름보다 사람이 받을 수 있는 햇빛의 양이 적어지기 때문에 멜라토닌의 분비가 많아집니다. 햇빛이 없는 밤에 잠을 잘 때는 멜라토닌의 분비가 많아집니다. 아침이 되면 햇빛을 많이 받아 멜라토닌의 분비가 적어져서 잠에서 깨는 것입니다. 가을에는 멜라토닌의 분비가 많아져서 감성적이고 우울한 기분이 되는 것입니다.

 

 

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이 호기심에 2개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기

가을을 타는 이유는 무엇인가요?

윤승*2013-02-22

흔히 계절을 탄다고 말합니다. 가을이 되면 어쩐지 울적해지거나 감성적으로 변하는 사람들이 많이 있습니다. 가을의 무엇이 사람의 기분을 그렇게 만드는 것일까요?

 

사람의 신체리듬은 햇빛과 관련이 깊습니다. 햇빛을 많이 받거나 적게 받으면 분비되는 호르몬이 달라집니다. 가을에 사람들의 기분을 우울하게 만드는 것은 멜라토닌과 연관이 있습니다. 사람은 낮에는 햇빛을 받고 활동하며 밤에는 잠을 잡니다. 멜라토닌은 잠을 잘때 분비되는 호르몬입니다. 사람의 기분을 가라앉히고 진정시키며 스트레스를 줄여주고 숙면을 도와주는 역할을 합니다. 이 멜라토닌은 햇빛의 양에 따라 분비되는 양이 다릅니다. 가을이 되면 여름보다 사람이 받을 수 있는 햇빛의 양이 적어지기 때문에 멜라토닌의 분비가 많아집니다. 햇빛이 없는 밤에 잠을 잘 때는 멜라토닌의 분비가 많아집니다. 아침이 되면 햇빛을 많이 받아 멜라토닌의 분비가 적어져서 잠에서 깨는 것입니다. 가을에는 멜라토닌의 분비가 많아져서 감성적이고 우울한 기분이 되는 것입니다.

 

 

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가을을 타는 이유는 무엇인가요?

wkdwjdd*2012-11-27

ㅇㅀㅇㅎㄹ

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