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자일리톨 껌으로 양치질을 대신할 수 있나요?

자일리톨은 충치의 원인이 되는 산을 만들지 않는 천연 감미료로 떡갈나무나 자작나무 등 수목에 주로 들어있습니다. 충치는 치아에서 당을 분해할 때 발생하는 산에 의해 치아표면이 부식시키는 현상을 말하는데요. 자일리톨은 이 작용을 억제한다고 알려졌어요. 그런데 자일리톨 껌은 충치를 방지하는 훌륭한 효능을 가지고는 있지만 양치를 대신해 줄 수는 없어요. 껌 속 당성분과 음식물 찌꺼기가 치아에 부착돼 충치가 생길 수 있으니 자일리톨 껌을 씹은 후에도 반드시 양치를 해야 한답니다.

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