정보찾기

정보찾기호기심해결사

호기심해결사

과학에 대한 궁금한 질문과 답변을 공유하는 공간입니다.

산성

산성음식엔 무엇이잇나

수정 삭제
이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기

산성

호기심지*2013-05-07

산성음식엔 무엇이잇나

--------------------------------------------------------------------------------------------

우리가 산성식품과 알칼리성 식품을 구분하는 것은 이러한 식품이 우리 몸속 혈액을 산성 또는 알칼리성으로 만들기 때문이에요. 우리 몸은 약알칼리성 상태일 때 몸의 기능이 원활하고 신진대사가 좋다고 합니다. 산성음식을 많이 먹게 되면 피로를 쉽게 느끼고 비만이 올 수 있어요. 반면 알칼리성 식품만 먹게 되면 영양결핍 등의 증상이 나타나기 때문에 우리는 산성식품과 알칼리성식품을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

육류 및 생선류는 산성식품이고, 과일과 채소는 알칼리성식품입니다.

 

* 산성식품- 육류, 치즈, 맥주, 달걀, 새우, 밀가루, 콜라, 각종견과류, 설탕 등

* 알칼리성식품- 당근, 바나나, 호박, 키위, 포도, 양배추, 토마토, 딸기, , 다시마, 감자, 버섯 등

관련주제가 없습니다.
내과학상자담기  E-MAIL 프린트 카카오스토리 트위터 페이스북 RSS

나도 한마디 0개의 댓글이 있습니다.

등록하기

호기심 질문하기 목록

같은 분야의 인기 있는 호기심

이산화탄소는 하얀색이 아니다? (0) 서관* 2010-06-02 답변1
식초와 소다가 만나면 왜 부글부글 거품이 생기나요? (0) 호기심지* 2010-08-23 기다리는 중
야광은 어떻게 만들어 내나요? (1) 관리* 2005-06-09 기다리는 중
사람을 땅속에 묻으면 왜썩나요? (0) 여수* 2015-06-12 답변2
열기구는 어떻게 무거운 물건을 실어도 뜨나요? (0) 강지* 2008-06-19 기다리는 중

내 당근 보러가기

내 뱃지 보러가기

TOP