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커피

사람들이 커피를 마시면 머리가 나빠진다고 말들을하는데 진짜  머리가나빠져요???

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커피

호기심지*2013-05-27

사람들이 커피를 마시면 머리가 나빠진다고 말들을하는데 진짜  머리가나빠져요???

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보통 아이들이 커피를 마시면 건강에 해롭다고 여겨져 커피를 마시면 머리가 나빠진다고들 말하죠. 카페인에는 일시적인 각성효과가 있기 때문에 커피를 많이 마시면 각성 상태가 길어져서 오히려 머리 속에 정보가 입력이 잘 되지 않을 수 있지만 커피가 지능 지수를 떨어뜨리는데 직접적인 영향을 끼치는 것은 아니라고 해요. 적당량의 커피는 고혈압과 저혈압, 간암 예방, 지구력 향상 등 건강에 좋지만 성인기준 하루 5잔 이상이 될 경우 몸에 해롭습니다. 성인의 경우 카페인 분해 시간은 보통 12시간이지만, 어린이는 분해 속도가 매우 느린 편으로 보통 몸 안에서 3~4일 동안 머무르게 되고, 부작용 역시 성인보다 높다고 합니다. 카페인 부작용으로는 숙면을 방해하거나, 손 떨림, 두통, 위장장애 등이 있으면, 특히 성장하는 어린이들의 경우 소변의 양이 늘고 몸속의 칼슘이 빠져 나가버리기 때문에 몸에 해롭다고 합니다. 따라서 어린이들은 커피를 마시지 않는 것이 좋겠습니다.

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