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왜 사우나를 하면 시원하다고 할까?

 

 

 

인간은 늘 체온을 일정하게 유지하는 특성이 발달한 항온동물로, 체온을 항상 37도 내외로 유지를 합니다. 체내의 온도조절의 방법으로 밖으 기온이 더워지면 피부를 통해 땀을 흘립니다. 땀을 흘리면 땀이 증발하면서 일시적으로 시원한 느낌이 납니다. 하지만 그 효과가 지속되지는 않고 일시적입니다.
사우나를 할 때도 마찬가지입니다. 뜨거운  열기로 가득한 사우나실에 있으면 몸 안에서 열이 발생하는 것을 억제하고 피부 표면에 있는 물이 증발하면서 이미 발생한 열은 날려버립니다. 이 과정을 통해 체온이 일시적으로 떨어져 시원함을 느끼게 됩니다. 

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