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잠잘 때는 왜 화장실을 가고 싶지 않나요?

 

밤에 잠이들고 나면 소변을 보러 화장실에 잘 가지 않게 되는데요. 그 이유는 우리 몸의 생체리듬과 관계가 있습니다. 우리 몸은 체내 수분을 유지하기 위해 땀이나 소변 등으로 수분이 배출된 만큼 수분을 보충하도록 갈증을 유발합니다. 그런데 잠을 잘 때는 물을 마실 수 없습니다.

때문에 우리 몸은 체내 수분을 유지하기 위해 수분의 배출을 최소화해서 갈증을 유발하지 않도록합니다. 따라서 인체가 스스로 소변이 마렵지 않도록 하는 것이다.

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