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딸기에 설탕을 뿌려먹으면 안좋은가요?

제철 딸기는 그냥 먹어도 맛있습니다. 간혹 보면 딸기쨈처럼 딸기와 설탕을 끓인 것이 아니라 생딸기에 설탕을 뿌려서 먹는 사 람이 있습니다. 새콤달콤한 딸기에 설탕을 뿌려 먹으면 한층 더 단맛이 많이 납니다. 

 

딸기에는 특히 비타민C가 많이 들어있습니다. 딸기 6,7 개면 하루에 필요한 비타민C의 양을 모두 충족시킬 수 있을 만큼 비타 민이 많이 들어 있습니다.

 

그런데 딸기에 설탕을 첨가해서 먹으면 설탕이 딸기 속에 있는 비타민B가 우리 몸 속에 흡수되지 못하게 방해합니다. 그래서 딸기와 설탕을 같이 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

딸기와 같이 먹으면 좋은 음식은 우유입니다. 딸기 속에 들어있는 구연산이 우유의 칼슘 흡수를 도와주고 비타민C는 철분의 흡 수를 도와주어 우유의 영양분 흡수를 좋게 해주지요.

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이 호기심에 4개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기

딸기에 설탕을 뿌려먹으면 안좋은가요?

최에스*2013-11-13

제철 딸기는 그냥 먹어도 맛있습니다. 간혹 보면 딸기쨈처럼 딸기와 설탕을 끓인 것이 아니라 생딸기에 설탕을 뿌려서 먹는 사 람이 있습니다. 새콤달콤한 딸기에 설탕을 뿌려 먹으면 한층 더 단맛이 많이 납니다. 

 

딸기에는 특히 비타민C가 많이 들어있습니다. 딸기 6,7 개면 하루에 필요한 비타민C의 양을 모두 충족시킬 수 있을 만큼 비타 민이 많이 들어 있습니다.

 

그런데 딸기에 설탕을 첨가해서 먹으면 설탕이 딸기 속에 있는 비타민B가 우리 몸 속에 흡수되지 못하게 방해합니다. 그래서 딸기와 설탕을 같이 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

딸기와 같이 먹으면 좋은 음식은 우유입니다. 딸기 속에 들어있는 구연산이 우유의 칼슘 흡수를 도와주고 비타민C는 철분의 흡 수를 도와주어 우유의 영양분 흡수를 좋게 해주지요.

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                         왜 흡수되지 못하게 하나여??^^

RE:딸기에 설탕을 뿌려먹으면 안좋은가요?

한상*2010-06-19

 아... 난그런것도 몰르고 그냥 설탕에 먹었는데...

RE:딸기에 설탕을 뿌려먹으면 안좋은가요?

이장*2010-06-16

 그렇다면 설탕대신 꿀을 발라 먹으면 어떤가요?

전 딸기를 우유에 갈아먹는걸 좋아하는데 좀 달달하게 꿀을 넣어 먹거든요.

이것도 안좋은 건가요?

RE:딸기에 설탕을 뿌려먹으면 안좋은가요?

박지*2010-06-12

 너무 달아서 안좋을 수도 있습니다.

그런데 그렇게 취향해가지고 먹는 사람들이 종종 있습니다..

 

 

 

허접.답변..(?)입니다..ㅋ

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