양치질을 하고 입을 깨끗하게 헹구지 않는 습관이 있다면 별로 좋지 않은 습관입니다.

 치약에는 여러가지 화합물이 있습니다. 치석을 제거하고 광택을 내는 세마제와 계면활성제, 결합체, 습제, 약제를 비롯해 향제와 감미제, 착색제, 방부제 등 다양한 화학제품이 들어갑니다. 이중에서 계면활성제는 잘씻어내지 않으면 몸속에 많은 영향을 끼집니다. 계면활성제가 입안에 남아있으면 점막을 건조시키고 침 분비가 잘 안되서 입속 세균이 늘어나고 입냄새도 발생시킵니 다. 이뿐만 아니라 피부염이나 구내염을 발생시키고, 화학물질을 잘 결합하게 만드는 특성 상 독성화학물질 의 점막 내 침투를 쉽게 합니다. 만약 삼켜서 위로 넘어가면 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 계면활성제는 기름기를 잘 분해하는데 이게 위속에 들어가면 위 점막을 보호하는 지방성분을 녹여서 각종 위장장애를 일으키고 효소의 기능저하와 백혈구 파괴까지 생길 수 있습니다. 양치질을 하고 보통 10번 이상 입안을 헹궈주는게 좋습니다