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꿈은 꼭 매일 꾸나요?

꿈은 꼭 매일 꾸는 건가요?

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꿈은 꼭 매일 꾸나요?

호기심지*2014-01-22

꿈은 꼭 매일 꾸는 건가요?

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사람은 깊은 잠과 옅은 잠을 교대로 잡니다.

사람이 잘때 옅은 수면인 렘수면에 빠지면 80%가 꿈을 꿉니다. 이 렘수면은 잠을 잘때마다 나타나는 수면이기 때문에 오랜시간 잠을 자게 되면 꿈을 꾸게 됩니다.

하지만 꿈을 꿨는지 인지하지 못하는 경우가 많은데, 내용을 기억하지 못하는 이유는 실제 행동하는 것이 아니라 쉽게 잊혀지기 때문입니다. 잠을 자는 동안에는 한가지 꿈만 꾸는 것이 아니라 3~4번의 다른 꿈을 꿉니다. 하지만 그 중에서 아침에 깨어 기억하는 것은 마지막 렘수면에서 꾼 꿈을 확률이 높습니다. 그 전의 것은 잊혀졌기 때문입니다. 사람의 기억은 단순한 생각보다 생각과 행동이 결부되었을 때 보다 명확하게 기억에 남게 됩니다. 때문에 꿈은 실제 행동하는 것이 아니라서 금새 잊어버리게 되는 것입니다.

 

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