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안압이 무엇이고 높으면 안 좋나요?

안압은 안구의 내부가 유지하고 있는 일정한 압력을 의미합니다.

눈물이 밖으로 잘 배출되지 못하면 안압이 올라가는데요. 스트레스가 쌓이면 혈압이 올라가 안압도 올라간다고 합니다.

안압이 높으면 녹내장과 황반변성 과 같은 안구질환의 원인이 되기도 합니다.

안압을 유지하기 위해서는 안구방수가 알맞게 분비되어야 하고 유출되어야 합니다.

또 똑바로 누워자는 습관을 들여서 몸이 한쪽으로만 쏠리지 않게 신경씁니다.

충분한 수분섭취와 눈에 좋은 과일을 많이 섭취하는 것도 중요합니다.

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