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왜 운동을 하고 나면 속이 울렁거릴까요?

열심히 운동을 하고 나면 속이 울렁거리는 이유는 무엇일까요?
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왜 운동을 하고 나면 속이 울렁거릴까요?

호기심지*2015-10-16

운동 후에 속이 울렁거리는 이유에는 여러가지가 있습니다. 근육에 갑자기 산소가 몰려 뇌에 산소가 부족하여 생길 수도 있고 갑자기 힘을 주어 체력적으로 한계 이상으로 운동을 시행 한 경우에 생길 수도 있습니다. 혹은 더운 날씨에 운동을 하여 체온이 갑자기 오르고 맥박수가 갑자기 늘어 생기는 현상일 수도 있습니다.

 

운동 후 머리가 어지럽거나 속이 울렁거리는 것을 방지하기 위해서는 자신의 체력에 맞는 운동량을 설정하여 하는 것이 중요합니다.

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