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유전적 비만은 운동을 해도 소용이 없다?


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유전적 비만은 운동을 해도 소용이 없다?

호기심지*2018-01-02

 물만 먹어도 살이 찐다는 사람들이 있습니다. 흔히 유전적으로 비만인 사람들은 살을 빼려는 노력 자체를 포기하는 경우가 많습니다. 유전적인 비만, 정말 약도 없는 걸까요? 최근 유전적으로 비만인 사람들도 운동을 하면 살이 빠진다는 연구결과가 나왔습니다. 영국 ‘의학연구심의회 역학부서(Medical Research Council’s Epidemiology Unit)’연구팀은 전 세계 성인 22만 명을 대상으로 유전자와 몸무게, 운동 습관을 조사했습니다. 연구는 고칼로리 음식을 찾게 만드는 ‘정크 푸드 유전자(junk food gene)’에 초점을 맞췄는데요.‘정크 푸드 유전자’는 16번째 염색체에 있는 FTO 유전자가 손상된 버전을 가리킵니다. 결함 FTO 유전자를 가진 사람은 그렇지 않은 사람보다 한 끼에 100칼로리를 더 섭취한다는데요. 연구결과, 결함 FTO 유전자를 한 개 가지며 운동을 하지 않는 사람은 그렇지 않은 사람보다 비만이 될 확률이 30% 높았습니다. 하지만 운동을 하는 사람은 비만이 될 확률이 22%였습니다. 또 운동을 하지 않으면서 비만 유전자를 두 개 가진 사람은 그런 유전자가 없는 사람보다 비만 확률이 69% 높게 나타났습니다. 하지만 운동을 하는 사람들은 비만 확률이 29%만 높게 나타났다고 합니다. 그러니, 노력하면 살을 본인이 원하는 정도까지 뺄 수 있는 것이겠죠?


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