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머리카락 관리 방법은?


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머리카락도 계절을 탄다?

호기심지*2018-07-17

 머리카락도 계절을 캅니다. 봄에는 가장 잘 자라고 여름에는 그 수가 조금 감소하며, 가을이 되면 오히려 빠진다고 하는데요. 대한모발학회의 조사에 따르면, 가을철 머리카락이 빠지는 수준은 봄보다 약 2배가 높습니다. 보통 탈모의 원인으로 가장 많이 알려진 것이 바로 유전적인 것과 남성 호르몬이죠. 남성 호르몬인 안드로젠이 과하게 분비되면 머리가 빠집니다. 이 밖에도 영양결핍, 출산, 특정 약물의 사용 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 하지만 탈모의 경우, 맨눈으로 확인하기까지는 시간이 오래 걸리고 확실하지 않습니다. 몇 가지 테스트를 통해 탈모를 확인할 수 있다. 먼저 3일 동안 머리를 감을 때나 빗을 때, 자고 일어났을 때 머리카락을 잘 모은 후, 그 수를 세어봐서 하루 평균 100개가 넘으면 탈모를 의심할 수 있다고 합니다. 또한, 정수리 부분의 머리가 가늘어졌거나, 색이 옅어진다면 탈모를 의심해야 하구요. 대부분 남성형 탈모는 약물로 치료가 어느 정도는 가능합니다. 하지만 탈모를 치료하기 위해서는 평소 생활도 중요한데요. 단백질이 풍부한 식단으로 식사하거나, 고지방 음식은 테스토스테론 수치를 증가시키기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

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