정보찾기

정보찾기호기심해결사

호기심해결사

과학에 대한 궁금한 질문과 답변을 공유하는 공간입니다.

칼슘을 섭취하면 모두 뼈로 갈까?


수정 삭제
이 호기심에 1개의 호기심 해결 답변이 있습니다. 호기심 답변하기

칼슘을 섭취하면 모두 뼈로 갈까?

호기심지*2018-11-08

칼슘은 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방하는 인체에 필수적인 무기질입니다. 인체는 나이가 들수록 뼈에 칼슘 성분이 줄어들어 골다공증이나 골절의 위험이 높아지지요. 특히 여성에게 더 많이 발생하는데, 그렇다면 칼슘을 많이 먹을수록 뼈가 튼튼해질까요? 최근 스웨덴 웁살라대학의 에바 와렌조 박사팀이 칼슘을 일일 권장량 이상으로 섭취한다고 해서 골다공증이나 골절을 예방하는데 더 도움이 되지 않는다는 연구결과를 발표했습니다.

 

와렌조 박사팀은 1914~1948년생 스웨덴 여성들의 건강기록을 약 20년간 조사했는데 이들은 모두 ‘스웨덴 유방 X선 조영법 연구’에 참여했던 여성들이었습니다. 연구팀은 이들이 골절이나 골다공증 병력이 있는지를 조사하고 칼슘 섭취와 관련된 식습관을 파악했지요.

 

조사 결과 매일 칼슘을 750mg 섭취한 여성들이 골절을 당할 위험성이 가장 낮았으며, 이보다 칼슘 소비량이 많았던 여성들이라고 해서 골절의 위험성이 더 낮지 않았답니다.

 

와렌조 박사는 “매일 칼슘을 700mg 미만 먹으면 골절과 골다공증 위험이 높아졌다”며 “하지만 칼슘을 과다하게 섭취해도 골절이나 골다공증 예방에 별 도움이 되지 않았다”고 밝혔습니다.

관련주제가 없습니다.
내과학상자담기  E-MAIL 프린트 카카오스토리 트위터 페이스북 RSS

나도 한마디 0개의 댓글이 있습니다.

등록하기

호기심 질문하기 목록

같은 분야의 인기 있는 호기심

화산 (0) 이지* 2011-06-13 답변1
소리가 아래서 위로 올라가나요? (3) 강지* 2008-10-28 기다리는 중
전기제품에 자석을 가까이 대면 왜 고장이 잘 나나요? (0) 호기심지* 2010-07-19 답변1
경사면에서 어느것이 먼저 굴러내려갈까요? (4) 김소* 2014-06-12 답변1
제주도 돌담은 왜 튼튼한가요? (0) 호기심지* 2016-05-03 답변1

내 당근 보러가기

내 뱃지 보러가기

TOP